Chi Sono
Sono un Personal Trainer
Ho dedicato gran parte della mia vita allo studio del corpo umano in movimento. Sono un appassionato del mio lavoro e continuo ad aggiornarmi per applicare le tecniche di lavoro più efficaci, testate nel mondo del fitness.
Ho avuto la possibilità di costruire un’esperienza di oltre 20 anni allenando persone di tutte le età e con diverse abilità motorie: questo mi ha permesso di sviluppare svariati programmi e metodi di allenamento che garantiscono il raggiungimento degli obiettivi prefissati in tempi rapidi e in totale sicurezza.
Sono profondamente convinto che lo sport e l’attività fisica siano in grado di aiutarci a rendere migliore la nostra vita di ogni giorno. Con questa convinzione, metto la mia professionalità, la mia passione ed il mio entusiasmo al servizio di tutti coloro che si affidano a me per ottenere risultati reali.
Il mio metodo
Il mio metodo si basa sul concetto di individualità: siamo tutti diversi gli uni dagli altri e per questo ognuno di noi ha bisogno di un programma di allenamento specifico, personalizzato.
Ogni percorso inizierà con una valutazione fisica e funzionale: grazie ad una serie di test fisici verrà valutato lo stato di forma iniziale. Sulla base di questa analisi sarà possibile programmare l’allenamento, fissando gli obiettivi passo dopo passo, attraverso la via più veloce e sicura.
Seguiranno test di valutazione intermedi, per monitorare i risultati man mano ottenuti ed eventualmente aggiustare il percorso, senza mai perdere di vista la meta finale.
Formule di Allenamento
“Cominciate col fare il necessario, poi ciò che è possibile e all’improvviso vi sorprenderete a fare l’impossibile”
Indice di massa corporea
Inserisci i tuoi dati nel form qui sotto per calcolare l'indice di massa corporea.
Tabella di riferimento
IMC | Indice Peso Corporeo |
---|---|
Inferiore a 18.5 | Sottopeso |
18.5 - 24.9 | In salute |
25.0 - 29.9 | Sovrappeso |
30.0 - e oltre | Obeso |
CONTATTI
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CORSI DI GRUPPO PRESSO L’AQUARIUM CLUB

INDOOR CYCLE: Mercoledì ore 13:00
