RICOMPOSIZIONE CORPOREA
“Ritrova la forma, l’energia e la libertà di muoverti”
Il sovrappeso e l’obesità non sono solo un problema estetico: affaticano cuore earticolazioni, e riducono il benessere. Con un programma personalizzato di esercizi mirati e una corretta alimentazione, stimolerai il metabolismo, brucerai più calorie e migliorerai la qualità della tua vita.
RIEDUCAZIONE FUNZIONALE
“Ritrova il controllo del tuo corpo”
Dopo una terapia fisioterapeutica, una gravidanza o un periodo di inattività, il corpo può perdere parte della sua funzionalità e mobilità naturale. Il programma di Rieducazione Funzionale è studiato per ripristinare in modo sicuro forza, equilibrio e coordinazione. Attraverso esercizi mirati, sia a corpo libero che con attrezzi, lavoriamo sul recupero della propriocezione e delle capacità motorie, permettendoti di tornare a muoverti con sicurezza e benessere.
LONGEVITY TRAINING
“Non smetti di muoverti perché invecchi… invecchi perché smetti di muoverti”
Il Longevity Training è un programma studiato per rallentare in modo sicuro e responsabile il fisiologico indebolimento fisico di uomini e donne over 60. Allenamenti mirati mantengono forza, equilibrio e mobilità, aiutando a preservare indipendenza e vitalità nel tempo.
Athletic performance
“Spingi i tuoi limiti, in sicurezza”
Il Performance Training è il programma dedicato a chi vuole portare le proprie capacità al livello successivo. Che tu sia un atleta agonista o un appassionato con un obiettivo personale da raggiungere, ogni sessione viene studiata e monitorata con attenzione per permetterti di migliorare la forza, la velocità e la resistenza. L’obiettivo è spingerti oltre i tuoi limiti in modo sicuro, riducendo il rischio di infortuni e massimizzando i risultati.
